Guía de etiqueta
Vitamina D
Las etiquetas pueden expresar la cantidad en microgramos, unidades internacionales o ambas. Una cifra más alta no convierte automáticamente un producto en mejor opción.
Qué mirar
- 01Cantidad por porción y unidad utilizada
- 02Forma indicada en ingredientes
- 03Frecuencia de consumo declarada
- 04Otros nutrientes incluidos
- 05Advertencias y población destinataria
Comida primero
La base no viene en una cápsula.
La vitamina D requiere contexto individual; evita decidir una dosis a partir de una comparación comercial.
Fuentes de consulta
Última actualización editorial: 12 de agosto de 2026. Sin revisión clínica individual.